首先，需要明确的是，孕妇长了牛皮癣并不是因为怀孕本身导致的。但是，孕妇在孕期内由于身体状态改变和受到一些影响可能会导致牛皮癣的发生或加重。
其次，牛皮癣是一种长期的、慢性的自体免疫性疾病。它的发生和发展受到遗传、环境等因素的影响，而非单一原因所致。因此，孕妇自身有患有牛皮癣的家庭史或个人史，或者曾经被某种外界环境因素刺激过，就更容易在怀孕期间出现或加重牛皮癣。
第三，孕妇在妊娠期身体内荷尔蒙水平的改变也与牛皮癣的发生有关。 孕妇在怀孕期间产生的雌激素水平会升高，这可能会增加皮肤细胞的代谢速度，从而使皮肤细胞过早地脱落。 作为自体免疫性疾病，牛皮癣患者的皮肤免疫系统对某些特定蛋白质的快速反应相对敏感，这些蛋白质在孕期激素水平发生变化时可能会更为活跃，进而引起牛皮癣病情的加重。
基于以上理由，我们可以总结出孕妇长牛皮癣的原因主要归结为遗传、环境刺激（如压力、感染）、荷尔蒙变化所致。但是，不管怀孕期间有没有出现牛皮癣，准妈妈们仍然可以采取一些有效的保护措施来减少发病的风险，确保宝宝的健康成长。例如，注意睡眠、避免紧张和焦虑的情绵，避免吸烟和酗酒，进食均衡的营养餐，保持适当的锻炼和身体活动等。 牛皮癣并不会直接影响胎儿健康，但如果严重的话，孕妇也应该就医并接受专业的建议和治疗。
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